Amamentar vai muito além de nutrir o bebê; é um verdadeiro ato de proteção para o coração materno. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mulheres que amamentam reduzem em 11% as chances de desenvolver doenças cardiovasculares. O benefício é ainda maior com a prática prolongada, podendo diminuir em 14% o risco de infarto e em 12% o de AVC.
O efeito ‘reset’ no metabolismo
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por mudanças hormonais intensas, como o aumento do colesterol e da resistência à insulina. A lactação atua como um “reset” metabólico: o organismo utiliza os estoques de gordura acumulados na gravidez para produzir leite, regulando os níveis de açúcar no sangue e estabilizando a pressão arterial. Esse processo permite que o coração da mãe trabalhe com mais leveza e eficiência.
O papel do hormônio do amor
A produção de hormônios como a ocitocina, conhecida como o “hormônio do amor”, é fundamental nesse cenário. Ela atua como um agente de proteção ao miocárdio, promovendo a vasodilatação e melhorando a circulação sanguínea. Ao otimizar a função das artérias, a amamentação cria uma barreira natural contra lesões cardíacas.
Um alerta necessário
É um erro comum acreditar que o câncer de mama é a maior causa de morte entre as mulheres. Na verdade, as doenças cardiovasculares matam sete vezes mais. Fatores como hipertensão gestacional, menopausa precoce e ovários policísticos elevam a atenção necessária à saúde do coração feminino, tornando o aleitamento uma ferramenta valiosa de prevenção a longo prazo.
Agosto Dourado e saúde integral
Neste sábado (1º), celebra-se o Dia Internacional da Amamentação, marco da campanha Agosto Dourado. Além dos benefícios cardíacos, a prática fortalece o vínculo afetivo, auxilia na recuperação pós-parto, previne tumores e garante um desenvolvimento mais saudável para a criança, consolidando-se como um pilar essencial para a saúde de toda a família.
Fonte: Agência Brasil. Edição: AM Direto.
Foto da capa: Reprodução / Agência Brasil.
